tennisnews.gr - Το Τένις στην Ελλάδα | Τσιτσιπας - Σακκαρη

Διαφήμιση
Διαφήμιση
 

Πασχαλινό Camp στον Όμιλο Αντισφαίρισης Αγ. Παρασκευής!

E-mail Εκτύπωση



easter_camp

Ο Όμιλος Αντισφαίρισης Αγ. Παρασκευής διοργανώνει στο Αthens Tennis Center (τηλ. 210.6540511, 694.4985498) Camp σε 2 εβδομαδιαίες περιόδους, από 18-21 Απριλίου και από 26-30 Απριλίου. Τα σύντομα camp του Ομίλου Αντισφαίρισης Αγ. Παρασκευής προσελκύουν παίχτες από όλη την Αττική. Οι αθλητές συμμετέχουν χαρακτηριστικά για ένα ελάχιστο χρονικό διάστημα 2 εβδομάδων και έτσι μπορούν να εκμεταλλευτούν ένα έντονο περιβάλλον προπόνησης. Όλες οι πτυχές του τενιστικού παιχνιδιού καλύπτονται συμπεριλαμβανομένης της τεχνικής, τακτικής, φυσικής και προπόνησης ψυχολογικών δεξιοτήτων.

Ο στόχος του σύντομου χρονικού προγράμματος είναι να παρασχεθεί ποιοτικό τένις μέσα σε ένα περιβάλλον διασκέδασης και διέγερσης, μαζί.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα το οποίο ξεκινάει από τις 09:00 το πρωί και ολοκληρώνεται στις 16:00 το απόγευμα, είναι δομημένο και διαιρείται σε 2 ημέρες τεχνικής κατάρτισης, 2 ημέρες προ-αγωνιστικής και μισή ημέρα και τα 2.



Κάθε μέρα οι αθλητές έχουν την ευκαιρία να εκμεταλλευτούν τα γήπεδα ποδοσφαίρου ως μέσο ενεργής αποκατάστασης και την Τετάρτη μεσημεριανό παιχνίδι και διασκέδαση.



Η επιβάρυνση κάθε ημέρας διαφέρει για να μεγιστοποιήσει την επίδοση των αθλητών σε όλες τις πτυχές της κατάρτισης τους - τεχνικής, τακτικής, φυσικής και διανοητικής. Ο όγκος και η ένταση κάθε ημέρας διαφέρουν με αρκετό χρόνο να διατίθεται για ανάπαυλα και ανανέωση. Οι εσωτερικές και οι εξωτερικές δραστηριότητες οργανώνονται καθημερινά σε μία προσπάθεια αξιοποίησης του όμορφου περιβάλλοντος και της έλξης του καιρού της Αττικής.



Πλεονεκτήματα του σχεδιασμού της προπονητικής διαδικασίας σε 2 εβδομάδες:

  • Ο αθλητής φτάνει στη μέγιστη απόδοση σε καθορισμένο χρόνο.
  • Ο σχεδιασμός της προπόνησης προγραμματίζεται να φτάσει σε κορυφαία αιχμή στα τεχνικά, φυσικά, διανοητικά συστατικά.
  • Η προπόνηση είναι αποδοτικότερη και οι στόχοι είναι σαφείς και καθορισμένοι.
  • Η προπονητική εργασία είναι στοχευόμενη.
  • Η ποικιλία αποφεύγει στην πράξη την πλήξη, την αδράνεια και την ουδετεροποίηση.
  • Το «κάψιμο» της υπέρ προπόνησης και οι τραυματισμοί αποτρέπονται.


ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ !!

* Ελάχιστο όριο ηλικίας: 4 ετών, juniors, Αγωνστικό Τεννις, club Players

Τηλ. επικοινωνιας 210.6540511, 6945 833 639

 
Διαφήμιση

Διαφήμιση

Διαφήμιση

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση

Διαφήμιση
ote nov 2016 300x80

latest-atp-videos

charitonidis-thecoach


Διαφήμιση

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση