Η προπόνηση του Master of Masters
Από
Tennisnews Team
Τετάρτη, 14 Ιουλίου 2010 09:52

O Rafael Nadal από το Νο 1 της κατάταξης πια, συνεχίζει να προπονείται εντατικά για τη δύσκολη εποχή στις γρήγορες επιφάνειες. Τα προβλήματα με το γόνατό του δεν έχουν λήξει ακόμη, αλλά αυτό δεν του δημιουργεί ανησυχία.
Ο Ισπανός ακολουθεί ένα ενδιαφέρονπρόγραμμα εκγύμνασης που του ετοιμάζει το προπονητικό του team, ο γιατρός του Angel Ruiz Cortorro και ο fitness guru, Joan Forcades, και ο φυσιοθεραπευτής του Rafael Maymo.
Πέρα από το πρόγραμμα φυσικής κατάστασης, ο Nadal ακολουθεί και ειδκό πρόγραμμα διατροφής. Ενώ οι περισσότεροι αθλητές, στην περίοδο των αγώνων, προτιμούν ζυμαρικά και λαχανικά, ο Rafa συμπληρώνει το διαιτολόγιό του με πολλά ψάρια για πρωτεϊνες. Αλλά επιτρέπει και στον εαυτό του κάποιες λιχουδιές, όπως σοκολάτα, κάποια αλμυρά μπισκότα, παραδοσιακά στη Μαγιόρκα, που λέγονται Quely, και το ειδικό cake της γιαγιάς του με "μυστική" συνταγή. Δεν πίνει καφέ ούτε τσάι και δεν τρώει ποτέ κρέας πριν τον αγώνα.
|
Η προπόνηση του Federer
Από
Tennisnews Team
Τρίτη, 13 Ιουλίου 2010 11:15

Ένα ενδιαφέρον video κυκλοφόρησε από το Niketraining.com, όπου ο Roger Federer παρουσιάζει το ύφος της προπόνησής του και όσα τον απασχολούν στην προσπάθειά του να μείνει δυνατός και στην κορυφή του διεθνούς τένις.
Ένα πολύ όμορφο video ειδικά τώρα που αρχίζουν να ακούγονται κάποιοι "ψίθυροι" για την απόδοσή του!
Ο Hewitt θριαμβευτής στο Halle!
Από
Βασίλης Σιδεράκης
Δευτέρα, 14 Ιουνίου 2010 11:54

Ο Lleyton Hewitt έκανε την έκπληξη και κατέκτησε το Gerry Weber Open, καθώς επικράτησε στον τελικό του Roger Federer με 3-6, 7-6(4), 6-4. Ο Ελβετός ήταν το μεγάλο φαβορί για το τρόπαιο αφού είχε 29 σερί νίκες στο Halle, έχοντας κατακτήσει 5 φορές τον τίτλο. Εκτός αυτού, ο Federer τα τελευταία χρόνια έμοιαζε άτρωτος στο γρασίδι, καθώς από το 2003 είχε μόλις μία ήττα, αυτήν από τον Rafael Nadal στον θρυλικό τελικό του Wimbledon το 2008. Επιπλέον, απέναντι στον Hewitt είχε 15 συνεχόμενες νίκες, με την τελευταία του ήττα να χάνεται πίσω στο 2003. Οι παραδόσεις όμως κάποια στιγμή σπάνε και ο Hewitt υπενθύμισε στον αντίπαλο του ότι ακόμα και στο γρασίδι παραμένει ένας απλός "θνητός".
Μάχη "αιωνίων" στο Halle!
Από
Tennisnews Team
Κυριακή, 13 Ιουνίου 2010 12:30

Έναν συναρπαστικό τελικό ανάμεσα στους δύο κορυφαίους εν ενεργεία τενίστες στο γρασίδι, σύμφωνα με τις νίκες και τους τίτλους τους, θα έχουν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν οι φίλαθλοι στο Halle. Ο λόγος για τους Roger Federer και Lleyton Hewitt, οι οποίοι ξεπέρασαν τα εμπόδια των Philipp Petzschner και Benjamin Becker αντίστοιχα και είναι έτοιμοι να διεκδικήσουν το τρόπαιο του Gerry Weber Open. Federer και Hewitt έχουν τεθεί αντιμέτωποι 24 φορές, με τον Ελβετό να έχει την μερίδα του λέοντος στις νίκες με 17, εκ των οποίων οι 15 συνεχόμενες. Η αντιπαλότητα τους πάντως περιορίζεται μόνο εντός του court, ενώ και οι δύο κάνουν δηλώσεις αναγνώρισης για τον αντίπαλο τους.
Αμερικάνικη κυριαρχία στο Queen’s Club!
Από
Βασίλης Σιδεράκης
Κυριακή, 13 Ιουνίου 2010 12:24

Σαν το ...σπίτι τους αισθάνονται οι Αμερικανοί τενίστες επί αγγλικού εδάφους και αυτό αποδεικνύεται από τις επιτυχίες που έχουν διαχρονικά στο AEGON Championships του Λονδίνου. Συγκεκριμένα το τρόπαιο έχει καταλήξει 16 φορές σε αμερικανικά χέρια και το έχουν κατορθώσει 7 διαφορετικοί αθλητές, οι Andy Roddick , John McEnroe, Jimmy Connors, Pete Sampras, Todd Martin, Tim Mayotte και Stan Smith. Η παρέα αυτή θα μεγαλώσει πλέον κατά ένα άτομο, αφού στον αυριανό τελικό θα διεκδικήσουν το τρόπαιο δύο συμπατριώτες των προηγουμένων, ο Sam Querrey και ο Mardy Fish. Αυτή είναι η πρώτη φορά που δύο Αμερικάνοι θα βρεθούν στον τελικό μετά το 1994, όταν είχαν τεθεί αντιμέτωποι ο Todd Martin και ο Pete Sampras.
Δεν έμεινε ...λέπι!
Από
Βασίλης Σιδεράκης
Σάββατο, 12 Ιουνίου 2010 08:27

Εκπληκτικά πράγματα συμβαίνουν στο Queen’s Club, όπου όλα τα μεγάλα ονόματα έχουν γνωρίσει οδυνηρούς αποκλεισμούς. Το κακό παράδειγμα των Novak Djokovic και Andy Roddick ακολούθησαν χθες οι Rafael Nadal και Andy Murray, οι οποίοι απέτυχαν να ξεπεράσουν το εμπόδιο των αντιπάλων τους και αποκλείστηκαν από την συνέχεια του AEGON Championships.
Τα... χρειάστηκε ο Nadal!
Από
Βασίλης Σιδεράκης
Παρασκευή, 11 Ιουνίου 2010 03:04
Έπειτα από ένα μεγάλο διάστημα απόλυτης κυριαρχίας μέσα στα court ο Rafael Nadal για πρώτη φορά χθες δεν κατάφερε να επιβάλει το παιχνίδι του απέναντι στον Denis Istomin και ήρθε αντιμέτωπος με το φάσμα του αποκλεισμού. Τελικά ο Ισπανός, αφού κατάφερε να σώσει 2 break points στο 7ο game του καθοριστικού σετ, πήρε την νίκη με 7-6(4), 4-6, 6-4 και πέρασε στα προημιτελικά του AEGON Championships. Η ημέρα σημαδεύτηκε από δύο πολύ μεγάλες εκπλήξεις, τον αποκλεισμό των Novak Djokovic και Andy Roddick από τους Xavier Malisse και Dudi Sela αντίστοιχα.
Ιδανικό ντεμπούτο στο γρασίδι για τον Nadal!
Από
Βασίλης Σιδεράκης
Πέμπτη, 10 Ιουνίου 2010 02:33

Πέρσι ο Rafael Nadal δεν μπόρεσε να υπερασπιστεί τον τίτλο του στο Aegon Championships, καθώς αντιμετώπιζε πρόβλημα τραυματισμού στο γόνατο. Τώρα όμως είναι απολύτως υγιής και σε εξαιρετική φόρμα, οπότε θέλει να επανακτήσει όσα του στέρησαν τα προβλήματα τραυματισμών. Χθες ξεκίνησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την χρονιά στο γρασίδι, επικρατώντας του Marcos Daniel με 6-2, 6-2 σε 53 λεπτά.
|
|
|
|
|
|
|
Σελίδα 1 από 42 |