HOT TAGS:
Το tweener είναι ένα από τα δυσκολότερα χτυπήματα στο τένις και απαιτεί υψηλές ικανότητες και πολλή προπόνηση για να το καταφέρουμε. Συνιστάται να χρησιμοποιείται κυρίως…
Allcourt tennis tips
Το σερβίς είναι το πιο σημαντικό χτύπημα στο τένις και ο λόγος είναι ότι με αυτό ξεκινάμε τον πόντο. Επίσης, αν έχουμε καλό σερβίς μπορούμε…
Το τένις είναι ένα από τα δυσκολότερα αθλήματα και ο λόγος είναι ότι έχει πάρα πολύ νεκρό χρόνο, δηλαδή ανάμεσα από τον τελευταίο πόντο μέχρι…
Πάνω από το 50% τον πόντων τελειώνουν στις 4 πρώτες μπάλες και όσο το επίπεδο μας ανεβαίνει αυτό το ποσοστό αυξάνεται!
Το βολέ είναι ένα χτύπημα πολύ σημαντικό γιατί μας δίνει λύσεις και ποικιλία μέσα στον αγώνα. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να το δουλεύουμε στην…
Όταν έχουμε ξεκινήσει και παίζουμε τουρνουά σίγουρα θα υπάρξουν μέρες που δεν πάει τίποτα καλά, θα κάνουμε πάρα πολλά λάθη, δεν θα νιώθουμε καλά τα…
Ένα από τα πιο βασικά στο τένις είναι κατεύθυνση της μπάλας, εάν μπορώ να στέλνω κάθε φορά την μπάλα εκεί που θέλω, τότε θα έχω…
Σε όλα τα επίπεδα, από τους πρώτους μας αγώνες σε ερασιτεχνικό επίπεδο μέχρι και σε ένα grand slam περίπου το 85% των πόντων τελειώνουν με…
Το forehand και backhand drive volley είναι ένα χτύπημα που έχει τα στοιχεία του forehand και του backhand, απλά το κάνουμε όταν θέλουμε να χτυπήσουμε…
Πολλές φορές όταν θέλουμε να ανεβάσουμε το επίπεδό μας στο τένις εστιάζουμε κυρίως στην προπόνηση μας, όμως αν θέλουμε να βελτιωθούμε πραγματικά πρέπει να ξεκινήσουμε…
