Το εσωτερικό παιχνίδι του Τένις

 
Το εσωτερικό παιχνίδι του Τένις
Το εσωτερικό παιχνίδι του Τένις Τίμοθι Γκάλουεϊ
tennisnews team Τετάρτη, 08 Σεπτεμβρίου 2021 - 11:16

Το πήραμε, το διαβάσαμε και είμαστε σίγουροι ότι δεν πρέπει να λείπει από καμιά τενιστική βιβλιοθήκη. Απευθύνεται σε προπονητές, ερασιτέχνες παίκτες, αθλητές, γονείς...

Θα σας κάνει να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε το τένις, αλλά και τον τρόπο ζωή σας.

Την επιμέλεια του βιβλίου την έχει κάνει ο προπονητής αντισφαίρισης, Κώστας Χρονόπουλος και την μετάφραση η Μαριάννα Λουκάτου.

Μπορείτε να βρείτε το βιβλίο στον ακόλουθο σύνδεσμο.

 

Η ΕΣΤΙΑΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗΣ ΣΤΟ ΠΑΡΟΝ —ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΣΤΙΓΜΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΖΟΥΜΕ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ— ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ.

«Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις είναι το παιχνίδι που παίζεται μέσα στο μυαλό του παίκτη ο οποίος προσπαθεί να ξεπεράσει εμπόδια όπως τα κενά προσοχής, η νευρικότητα, η αβεβαιότητα και η αυτoκαταδίκη. Με δυο λόγια, το εσωτερικό παιχνίδι παίζεται για να ξεπεράσουμε τις συνήθειες του μυαλού που εμποδίζουν την άριστη επίδοση.

Ο παίκτης του εσωτερικού παιχνιδιού εκτιμά την τέχνη της χαλαρής συγκέντρωσης περισσότερο απ’ όλες τις άλλες, ανακαλύπτει την αληθινή βάση

της αυτοπεποίθησης και μαθαίνει ότι το μυστικό της νίκης δε βρίσκεται στην υπέρμετρη προσπάθεια. Ο παίκτης αυτός στοχεύει στην επίδοση που έρχεται αυτόματα μόλις ο νους ηρεμήσει και γίνει ένα με το σώμα, το οποίο βρίσκει με τη σειρά του τους δικούς του, εκπληκτικούς τρόπους για να ξεπεράσει τα ίδια του τα όρια.

Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιεί τις διαισθητικές ικανότητες του μυαλού [...] και γι’ αυτό δε χρειάζεται καν να τη μάθουμε — την ξέρουμε ήδη. Αυτό που μας χρειάζεται είναι να ξεμάθουμε τις συνήθειες που παρεμβαίνουν και μας επηρεάζουν, κι έπειτα, απλώς, ν’ αφήσουμε να συμβεί αυτό που επιδιώκουμε.»


Τι έχουν πει για το βιβλίο

«Όταν ο Γκάλουεϊ, το 1972, παρέδωσε το χειρόγραφο του βιβλίου του στον εκδότη του, αυτός θεώρησε ότι Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις θα μπορούσε —στην καλύτερη περίπτωση— να ενδιαφέρει ένα κοινό πε- ρίπου 20.000 φανατικών τενιστών, οι οποίοι, εκείνη την εποχή, φιλοδοξούσαν να βελτιώσουν το φόρχαντ και το μπάκχαντ τους... Μετά από μερικά εκατομμύρια πωληθέντα αντίτυπα, Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις καθιερώθηκε διεθνώς ως το μοναδικό βιβλίο αθλητισμού που συγκέντρωσε τα εγκώμια όλων των επαγγελ- ματιών ενός αθλήματος (η Μπίλι Τζιν Κινγκ, πρώην Νο 1 αμερικανίδα τενίστρια, αναγνώρισε ότι το συγκεκριμένο βιβλίο αποτέλεσε για χρόνια την προσωπική της «Αγία γραφή») καθώς και πολλών εκατοντά- δων χιλιάδων ερασιτεχνών. Ο πρώην πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζίμι Κάρτερ, παραδέχτηκε ότι στα τέλη της δεκαετίας του ’70 μελετούσε συνεχώς το βιβλίο του Τίμοθι Γκάλουεϊ μαζί με τον σύμβουλό του για θέματα Εθνικής Ασφάλειας των ΗΠΑ, Ζμπίγκνιου Μπρεζίνσκι. Ο ίδιος ο Γκάλουεϊ έχει πια μετατραπεί σ’ ένα είδος ‘‘γκουρού’’, και το να κλείσεις ραντεβού μαζί του μοιάζει με άθλο...».

Ριβς Γουάιντμαν, New York Magazine

*****

«Κάθε επίδοξος παίκτης τένις πρέπει να διαβάσει αυτό το βιβλίο. Είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα ακόμη εγχειρίδιο εκμάθησης τένις: είναι μια πλήρης φιλοσοφία ζωής.»

Psychology today

*****

«Ο Γκάλουεϊ απευθύνεται τόσο στον επαγγελματία όσο και στον απλό παίκτη τένις και τον ρωτά: ‘‘Γιατί παίζεις; Πώς παίζεις; Τι θέλεις να βελτιώσεις; Τι γνωρίζεις για το εγώ σου, για το χαρακτήρα σου, για την προσωπικότητά σου; Τι σημαίνει για σένα: ‘‘παίζω τένις’’.»

Κώστας Χρονόπουλος, προπονητής αντισφαίρισης (PTR 60288)


W. Timothy Gallwey

Ο Τίμοθι Γκάλουεϊ (W. Timothy Gallwey) γεννήθηκε το 1938 στο Σαν Φρανσίσκο. Ως έφηβος κατέκτησε μια υψηλή σειρά κατάταξης στο πρωτάθλημα τένις των ΗΠΑ, και στη συνέχεια σπούδασε τένις στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, όπου ανέλαβε και τη θέση του προπονητή της πανεπιστημιακής ομάδας. Τη δεκαετία του ’70, το ενδιαφέρον του στράφηκε στην αθλητική ψυχολογία και στη μελέτη της βελτίωσης των επιδόσεων των παικτών του τένις μέσω της συγκέντρωσης και της εστίασης της προσοχής. Παράλληλα με την

καριέρα του ως προπονητή, ξεκίνησε την καταγραφή σημειώσεων που έμελλε να αποτελέσουν το υλικό του πρώτου του βιβλίου, Το εσωτερικό παιχνίδι του τένις, ένα είδος Βίβλου για τους τενίστες (2.500.000 αντίτυπα μόνο στις ΗΠΑ). Σύντομα, μετά την πρώτη κυκλοφορία του βιβλίου, εταιρείες όπως η Apple, η ΑΤ&Τ, η Coca Cola και η Rolls Royce ζήτησαν τη συνδρομή του Γκάλουεϊ προκειμένου να βελτιώσουν την απόδοση των στελεχών τους στον τομέα της διοίκησης προσωπικού, της οργάνωσης ομάδων εργασίας, των πωλήσεων και της επιχειρηματικότητας. Άλλα έργα του: Το εσωτερικό παιχνίδι της εργασίας, Το εσωτερικό παιχνίδι της μουσικής, Το εσωτερικό παιχνίδι του γκολφ, Το εσωτερικό παιχνίδι του στρες.


Κώστας Χρονόπουλος

Ο Κώστας Χρονόπουλος είναι προπονητής αντισφαίρισης από το 1996 (PTR Professional 60288) με εξειδίκευση στους τομείς: Adult Professional Development /Junior (10 and under) Professional Development / PTR Professional Development / Drills and Games Workshop /Cardio Tennis Work-shop/ Teaching Advance Stroke Production/ Etcheberry Certifi-cation (‘‘Strength Conditionning and Movement in Τennis’’.)

Συνεργασίες: Ολυμπιακό στάδιο, Χαλάνδρι Tennis Club, Smash, Δήμος Μελισσίων, Atlantis Tennis Club, Athlopolis Tennis Club, ACE Tennis Club κ.ά.

Έχει επιμεληθεί ως Tεχνικός Yπεύθυνος Έκδοσης τα βιβλία:

—ΤΙΜΟΘΙ ΓΚΑΛΟΥΕΪ, «ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΟΥ ΤΕΝΙΣ», (Eκδόσεις opera 2019)

—ΡΑΦΑΕΛ ΝΑΔΑΛ – ΤΖΟΝ ΚΑΡΛΙΝ, «ΡΑΦΑ» (Eκδόσεις opera 2021)

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.


Εκδόσεις opera, Κωλέττη 23Α, 10677 Αθήνα / τηλ. 210-3304546, fax: 210-3303634 Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. / www.operabooks.gr

Google News Ακολουθήστε το tennisnews.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις από το Τένις στην Ελλάδα.