Ένα συχνό λάθος που παρατηρούμε σε πολλούς recreational παίκτες είναι να χτυπάνε με υπερβολική δύναμη το 1ο σερβίς και να έχουν χαμηλό ποσοστό επιτυχίας. Ενώ, χτυπάνε δυνατά την μπάλα, στην ουσία να μην απειλούν τον αντίπαλο τους.
Για να γίνουμε πιο απειλητικοί, θα πρέπει να έχουμε μεγάλο ποσοστό επιτυχίας στο 1ο σερβίς και για να το καταφέρουμε θα πρέπει να ελαττώσουμε την ταχύτητα μας.

Με μια μικρή άσκηση μπορούμε να αξιολογήσουμε πότε έχουμε ένα καλό ποσοστό των σερβίς.
Κάνουμε σύνολο 10 σερβίς με στόχο να βάλουμε μέσα τουλάχιστον 5 στα 10.
Αν βρισκόμαστε κάτω από 5/10 τότε πρέπει να ελαττώσουμε κι άλλο την δύναμη.
Για να προχωρήσουμε και να δυναμώσουμε το σερβίς μας καλό είναι να βρισκόμαστε 7/10 μέσα και πάνω.

Ένα ακόμη συχνό λάθος που παρατηρούμε στους recreational παίκτες είναι το 2ο σερβίς να γίνεται τόσο σιγά που ούτε απειλεί τον αντίπαλο αλλά φέρνει και εμάς σε δύσκολη θέση.
Αυτό που θέλουμε είναι να έχουμε ένα δυνατό δεύτερο με αρκετές στροφές έτσι ώστε να νιώθουμε ασφαλής ότι δεν θα το χάσουμε αλλά να έχει και την ικανότητα να δημιουργήσει τις συνθήκες ώστε να έχουμε το πάνω χέρι του πόντου.
Θα επαναλάβουμε την ίδια άσκηση με το πρώτο, απλώς τώρα ο στόχος μας είναι να βάζουμε 7/10 σερβίς μέσα.

Συμπέρασμα
Ρίχνοντας την ταχύτητα στο 1ο σερβίς και ανεβάζοντας την ταχύτητα στο 2ο σερβίς θα έχουμε την ικανότητα να απειλούμε τον αντίπαλο μας με περισσότερα πρώτα σερβίς αλλά θα έχουμε και την ασφάλεια του δευτερού μας βάζοντας ταχύτητα και στροφές στην μπάλα. Με αυτόν τον τρόπο θα είμαστε πιο αποτελεσματικοί και δεν θα έχουμε το άγχος για το αν θα μας απειλήσει ο αντίπαλος με ένα καλό return.

Βιογραφικό Αντώνης Σταμένος

Βιογραφικό Γιώργος Μπερτόλης